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Il existe de multiples raisons de devoir ou souhaiter tirer son lait : allaitement au sein difficile, en prévision d’une sortie, lors du retour au travail ou encore parce que l’on souhaite tire-allaiter exclusivement.
Vous trouverez dans cet article des astuces testées et approuvées qui vous aideront à tirer votre lait avec le plus d’efficacité et de confort possible.
Ce tire-lait se prête bien aux tirages occasionnels. Sa taille et son poids léger permettent de le transporter facilement. Cependant, il demande de fournir un effort pour le faire fonctionner et le tirage est plus long qu’avec un tire-lait électrique
Avec un tire-lait électrique, le tirage est en général plus efficace et plus rapide qu’avec un tire-lait manuel. La succion est activée par mécanisme électrique.
Il existe plusieurs types de tire-lait électrique sur le marché : des simples pompages, doubles pompages et certains tire-laits ont des système avancés (tire-lait à 2 phases, tire-lait avec force d’aspiration réglable, etc.)
Il est possible de louer ou d’acheter votre futur tire-lait.
Pour l’achat, vous pouvez en trouver sur internet, dans les magasins de puériculture, dans les hypermarchés… Leur prix varie fortement en fonction du modèle, entre 20€ et 200€ en moyenne.
Pour la location, vous pouvez vous tourner vers les grossistes en ligne ou tout simplement en pharmacie. Pour que la location soit remboursée par la sécurité sociale, votre médecin, sage-femme ou consultante en lactation doit vous avoir fait une prescription. Celle-ci a une validité limitée : la première ordonnance vous permettra de louer le tire-lait pendant 10 semaines. Il faudra ensuite renouveler l’ordonnance tous les 3 mois.
En revanche, les accessoires annexes et nécessaires au tirage ne peuvent pas être loués pour des questions d’hygiène. Une partie de l’achat pourra être pris en charge par la sécurité sociale et mutuelle.
Le fait d’utiliser un tire-lait double pompage va aider à augmenter la production de votre lait et son débit. En plus de vous faire gagner du temps !
Si vous êtes en train de donner le sein à votre enfant, je vous recommande de tirer le lait de votre autre sein pour les mêmes raisons que citées ci-dessus.
Il est primordial d’avoir des téterelles adaptées à la morphologie de vos mamelons pour que la succion soit efficace mais également pour éviter des douleurs éventuelles. Vous pourrez vous faire aider par votre sage-femme ou spécialiste en lactation si besoin.
Certains grossistes fournissent également des schémas pour vous aider à trouver la bonne taille.
L’ocytocine est l’hormone responsable de l’éjection du lait. Pour la stimuler, il « suffit » de regarder quelque chose qui vous est agréable, qui vous fait du bien. Par exemple, si vous êtes au travail vous pouvez regarder une photo de votre enfant.
Les règles de base à connaitre sont : bien s’hydrater tout le long de la journée et avoir une alimentation équilibrée et variée ! C’est même primordial.
Vous pouvez aussi vous tourner vers des aliments dits galactogènes : anis, fenugrec, fenouil, levure de bière, lentilles, l’ortie…
Et à l’inverse, éliminer les aliments dits anti-galactogènes : menthe, sauge, artichaut, persil, oseille…
Mais attention, ce ne sont pas des remèdes miracles. Si vous sentez une baisse de production ou que celle-ci ne s’améliore pas, il faut d’abord en trouver la cause.
Plus un bébé tète, plus le corps produit du lait. Ainsi, plus vous tirez votre lait, plus votre corps produit du lait.
Si besoin de lancer la lactation, vous pouvez par exemple tirer votre lait toutes les 3h, pendant 15/20 minutes pour activer la production de lait.
Une fois la production de lait lancée, le mieux est de caler dans la journée plusieurs créneaux à heures fixes réservés au tirage. En effet, votre corps se calera sur ces horaires et saura que c’est à ces périodes qu’il faudra tirer le plus de lait.
Vous pouvez également tirer votre lait à la fin d’une tétée, notamment pour récupérer le corps gras.
Il est important de laver soigneusement votre matériel après chaque tirage. Mais comme cela peut être fastidieux, je vous conseille donc d’acheter en double les contenants, téterelles et tubulaires. Cela vous permet de repousser le lavage et d’avoir du matériel propre d’avance pour le prochain tirage. Le matériel non encore lavé peut être placé dans un sac de congélation, au frigo en attendant.
Pouvoir avoir les mains libres peut vraiment sauver la mise quand on tire-allaite. Et pour que ce soit possible, vous pouvez investir dans une brassière ou soutien-gorge tire-lait.
Mais vous pouvez très bien le faire vous-même en 2 coups de ciseaux ! Prenez une vieille brassière de sport bien ajustée à votre poitrine et faites un trou au niveau de chaque mamelon.
Ce n’est pas parce que vous n’allaitez pas au sein que vous ne pouvez pas avoir des douleurs ou inconforts (crevasses, sècheresse, peau qui tire…). Vous pouvez si besoin investir dans une crème adaptée ou dans des coquillages de nacre. Ceux-ci favorisent l’hydratation et la cicatrisation de vos mamelons grâce aux gouttes de lait maternel recueillies.
En espérant que ces conseils vous seront bénéfiques !
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